TERVETULOA HOLJUTAIN KOTISIVUILLE

- Judoa ja Aikidoa Hollolassa jo vuodesta 1980 -

 

Tule harrastamaan kamppailulajeja! Se kehittää notkeutta ja koordinaatiota sekä nostaa kuntoa. Heitot ja sidonnat tulevat hiljalleen tutuiksi ja samalla vahvistat kehoasi ja mieltäsi. Näiltä sivuilta löydät tarvittavaa tietoa uuden harrastuksen aloittamisesta. Tässä vastauksia mahdollisiin kysymyksiin joita saattoi herätä:

 

Kuka voi harrastaa kamppailulajeja?

Holjutaissa opetetaan judoa niin junioreille kuin aikuisillekin. Judo sopii sukupuoleen katsomatta kaiken ikäisille, yläikärajaa ei ole. Aikidossa alaikäraja on 14 vuotta. Voit kysyä lisätietoja täältä.

 

Mitä pitää ottaa mukaan ensimmäisiin harjoituksiin?

Tärkeintä on tietenkin hyvä asenne ja rohkea mieli! Mukaan tarvitset vain verryttelyhousut ja t-paidan. Ennen harjoituksia pestään jalat, koska judoa ja aikidoa  harrastetaan tatamilla paljain jaloin. Molemmat lajit tulevat Japanista, joten kumarrukset kuuluvat lajin luonteeseen. Tatamin reunalla kumarretaan ja myös tatamilta poistuttaessa kumarretaan. Lisäksi harjoitus aloitetaan ja päätetään yhteiskumarrukseen. Ensimmäisissä harjoituksissa aloitetaan alkeista - opetellaan pehmeää kaatumista eli ukemia eri suuntiin ja harjoitellaan ensimmäisiä tekniikoita. Kun ukemi alkaa sujua muutaman viikon harjoittelun jälkeen, voidaan vähitellen aloittaa heittoharjoittelu. Harjoituksiin kuuluu myös alkulämmittely ja venyttelyä. Lisätietoa ensimmäisistä harjoituksista löydät täältä.

 

Kannustavatko kamppailulajit väkivaltaiseen käytökseen?

Eivät kannusta. Kamppailulajien yhteinen tahto on että kamppailu-urheilun harrastaja ei kiusaa ketään koskaan. Ei harjoituksissa, ei koulussa, ei vapaa-ajalla. Kamppailija on kaikkien kaveri ja puuttuu kiusaamistilanteisiin, jos sellaisia havaitsee. Myös Holjutai on mukana Kamppailija Ei Kiusaa-kampanjassa. Lisää kampanjasta voit lukea täältä.